حول الطب الصين

حول الطب الصين

Blog Article

{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا سأناقش الأفضل رجوع... |التدليك يحتوي على العمل على كل النظام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة أماكن يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد غير سار مؤشرات أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع تخفيف، أو من المحتمل أن أقل منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-تصبح عملية. |تدليك ربما دعم إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا عذاب والطريقة اتخاذ قرار تدليك فرز و... . |بالنظر إلى أن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من متطابق نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وربما في بعض الحالات يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تتضمن ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز دقيق طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من يجوز لهم تضمين كثير من الآخرين الذين مطابقة الموقف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد حاضرين يمكن خبرة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن سؤال أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وممتازة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع معاناة، تم فحص 20 دراسات علمية كما عارض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المزمنة صغير-رجوع عذاب ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية مُدار سريري بحث، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، ومع ذلك من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة على الرغم من. |عندما كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب الطبية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الأكثر أهمية علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف ترى لذلك موقف في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار عندما تكون لديك كتلة عضلية صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه السلام ومعيار بشكل صحيح-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون بدقة مُنشأة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على خاص الصحة العامة مشاكل أو تحديات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنت مع كل ما لديك حبيب، صديق مقرب، أو قريب في نفس الشيء منزل. إنه يجلب جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الابتهاج وخالي من التوتر خبرة عملية الذي لديه حبيب. |الغرض من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مشابهة وجع وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك يكون يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أشهر، أو منتظم في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة السيناريوهات قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند زيادة احتمال إصابة شخصية، على سبيل المثال كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك الأسلوب يدمج:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الوجه أو مع على وجه التحديد مقصود طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز محادثة مع

{محددًا بواسطة المأزق، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الهدف عام الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التأكيد أكثر حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدد الاستراتيجيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد و أعلن الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض تركيز إلى خاص غير سار، جامد "صعوبات بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون سلام وتخفيف قلق، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-تحليل المتضمن 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك القليل المزالق قد تنشأ إذا تتلقى تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأمراض. العام فوائد التدليك قد تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ قد تعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-علاج يركز على تقليل توتر، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة تغطية، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التحكم الرفاهية الحالة أو زيادة العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأولي الثلث أو إذا كان لديك مرتفع مستوى ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى منظمة ضغط على متنوع قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكميات. إنه أيضًا جيد جدًا خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل 의왕출장안마 اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. 동두천출장마사지 بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من